Si estás aquí, es probable que hayas tenido alguna alerta o indicio que tu cuenta de Facebook ha sido vulnerada o haya tenido un acceso indeseado recientemente. Es por ello, en este artículo, vamos a tratar todos los puntos posibles para proteger tu cuenta de Facebook y revisar los accesos recientes o activos.
Ten en cuenta que el hecho de solo tener una cuenta de Facebook (o cualquier otra red social) conlleva una responsabilidad y buen uso. Tu perfil social está vinculada a una identidad digital unida a ti, por lo que es importante aplicar técnicas de seguridad, revisiones y aplicar sentido común (como la clave de tu banco se tratase o la llave de tu hogar).
1. Protege tu contraseña: Tu contraseña debe ser única y totalmente privada
A continuación, podrás leer algunos consejos en relación a tu contraseña:
- No compartas tu contraseña con nadie. Nunca se sabe las intenciones que puede haber detrás.
- Ten una contraseña totalmente diferente a cualquier otra red social o plataforma. Las contraseñas suelen robarse con frecuencia y los «malos» suelen utilizar técnicas para forzar un inicio de sesión de forma masiva en las webs más conocidas.
- Facebook o Instagram jamás te pedirá la contraseña por mensaje privado. Ignora cualquier mensaje privado, mensaje por whatsapp o SMS que recibas, pueden estar engañándote o suplantando la identidad de Facebook e Instagram.
- Siempre que intentes iniciar sesión, comprueba que estás en www.facebook.com mirando en la barra de navegación. Nunca escribas tu contraseña en otro lugar de internet. Podrían estar suplantando la identidad de Facebook.
- Las contraseñas suelen filtrarse con frecuencia. Por seguridad, se recomienda cambiarla cada año. Cámbiala añadiendo pequeñas diferencias a la anterior (números, letras o caracteres especiales)
Si admites un solo punto anterior mencionado, es tu momento de cambiar la contraseña en el Centro de Cuentas de Meta (Facebook/Instagram): https://accountscenter.facebook.com/
2. Activa una doble protección de seguridad: La autenticación de dos pasos
La autenticación de dos pasos es como el guardián que verifica si eres TÚ la persona que intenta iniciar sesión. Dicho de otra forma, es la segunda barrera que es necesaria superar para poder iniciar sesión en, este caso, Facebook o Instagram.
Es una función muy recomendable (y casi obligatorio) para evitar el acceso de cualquier persona amiga de lo ajeno.
¿CÓMO ACTIVAR LA AUTENTICACIÓN DE DOS PASOS EN FACEBOOK?
- Accede al Centro de Cuentas de Meta: https://accountscenter.facebook.com/
- En el menú «Configuración de cuentas» (de la izquierda), selecciona «Contraseña y seguridad»
- Selecciona «Autenticación en dos pasos». A continuación te pedirá en qué perfil quieres activarlo (Facebook o Instagram), pidiéndote tu contraseña.
- Te aparecerá todos los métodos de autenticación de dos pasos disponible: App de autenticación , SMS o Whatsapp, Métodos adicionales, Llaves de seguridad y Dispositivos de confianza. Recomiendo activar:
Una vez que actives DOS MÉTODOS de autenticación, tendrás un perfil más seguro.
A partir de este momento, si intentas iniciar sesión desde un dispositivo u ordenador diferente, te pedirá un código que recibirás por SMS, Whatsapp o Código por Google Authenticator.
MUY IMPORTANTE: Jamás compartas este código a alguien. Ese código SOLO tendrá la utilidad para poder iniciar sesión cuando estés en un ordenador o smartphone que nunca hayas iniciado sesión.
3. Revisa lugares o dispositivos donde hayas iniciado sesión abierta y ciérrala
Cuando inicias sesión de tu cuenta de Facebook o Instagram en un dispositivo u ordenador, queda guardada la siguiente información en el historial interno del perfil:
- Nombre del dispositivo. (Por ejemplo, Samsung S25 o PC Windows)
- Ubicación aproximada de dónde se inició. (Por ejemplo: Madrid, aunque quizás vivas en Fuenlabrada)
- Cuándo fue la última vez que se inició sesión en ese dispositivo (Ejemplo: 30 de octubre a las 12.39 pm)
Es importante destacar que los datos que aparecen aquí a veces no suelen ser exactos ya que dependerá si Facebook detecta correctamente la geolocalización (bajo cobertura GPS, localización de las antenas emisoras de internet o geoposición por la dirección IP asignada a tu teléfono).
Por ejemplo, podría ocurrir perfectamente los siguientes casos hipotéticos:
| Casos | Ubicación real | Dispositivo | Conexión | Ubicación detectada |
| Caso 1 | Lugar con poca cobertura por Mérida | iPhone | Cobertura Móvil Digi | Córdoba |
| Caso 2 | Murcia | iPhone | Cobertura Móvil Digi | Sevilla |
| Caso 3 | Sevilla | Ordenador | Fibra Hogar Vodafone | Córdoba |
| Caso Real | Jaén | Smartphone Android | Cobertura móvil Lowi | Vilches/Martos |
Es por ello que, esta función para cerrar sesión en dispositivos donde se haya iniciado sesión se haga de forma frecuente para así hacer una limpieza de dispositivos donde se haya intentado iniciar sesión alguna vez y se haya olvidado (o incluso que alguien esté teniendo el control de la cuenta sin darnos cuenta)
4. Revisa las aplicaciones o sitios web que tienen autorización a los datos de tu cuenta de Facebook
Por facilidad, a veces iniciamos sesión con nuestra cuenta de Facebook a sitios webs o aplicaciones como aplicaciones de citas (Meetic, Tinder,…), otras redes sociales (Pinterest, etc.), tiendas online (eBay, Wallapop,…) para poder acceder a ellas con mayor rapidez. No obstante, a veces se puede estar dando acceso a aplicaciones que dejaste de utilizar o alguien las autorizó sin consentimiento desde tu teléfono.
Como en el caso anterior, recomiendo realizar una revisión de qué aplicaciones tiene acceso o tiene el «control» de cierta información de nuestra cuenta de Facebook.
¿CÓMO REVISAR LAS APLICACIONES QUE TIENEN PERMISO A NUESTRA CUENTA DE FACEBOOK?
- Accede a www.facebook.com e inicia sesión
- En la parte superior derecha, donde aparece tu imagen/avatar, deberás pulsarlo
- Dirígete a Configuración y Privacidad y después a Configuración
- Localiza «Apps y sitios web» entre todos los elementos que aparecen
- Una vez dentro, podrás conocer todas aquellas páginas que tienen acceso a parte o a la totalidad de tus datos de Facebook
- En cada aplicación o sitio web que te aparezca, podrás pulsar en «Ver y editar» para conocer qué permisos tendrá y así poder limitarlo.
- RECOMENDACIÓN:
- Prioriza aquellos que aparece la palabra «Activo» y elimina aquellos que realmente ya no utilices.
- Elimina aquellos que no conozcas, no uses por abandono o aparezca la palabra «Caducado»
Eliminar aquellas aplicaciones activas que no conozcas, mantendrás seguro tu perfil ante posibles aplicaciones vinculadas que tengan acceso a tu cuenta de Facebook y con riesgo de filtración de datos.
5. Mantén actualizados tus datos de contacto
Aunque muchas personas no estén a favor de este punto (por evitar la invasión a la privacidad), el hecho de introducir tus datos personales dentro de tu cuenta de Facebook/Instagram podrá salvarte ante cualquier robo de cuenta.
Se recomienda realizar alguna revisión puntualmente dentro de la información personal vinculada al perfil de Facebook. De esta manera, podréis conocer si hay algún número de teléfono asociado o dirección de correo electrónico no reconocida.
El hecho de tener un número de teléfono asociado o dirección de correo electrónico no reconocida podría generar riesgos en perder el acceso da la cuenta en intentos de hackeo o que alguien esté teniendo acceso sin nuestro consentimiento.
¿CÓMO REVISAR LOS DATOS PERSONALES EN FACEBOOK?
- Accede al Centro de Cuentas de Meta: https://accountscenter.facebook.com/
- En el menú «Configuración de cuentas» (de la izquierda), selecciona «Datos Personales»
- Comprueba «Información de contacto» (dirección de correo y número de teléfono) y edítalo si fuera necesario
6. Desconfía de cualquier correo electrónico o mensaje privado que recibas
Si has recibido algún mensaje de Facebook indicándote que tu cuenta de Facebook ha sido robada, que tu cuenta de Facebook fue bloqueada o recibiste algún código para iniciar sesión, compruébalo por ti mismo/a.
Ignora ese mensaje o correo electrónico y no pulses en nada que esté dentro de ese mensaje, probablemente intenten engañarte de forma automatizada (por miles de millones de usuarios por el mundo)
Para comprobarlo, dirígete a www.facebook.com, inicia sesión y míralo por ti mismo/a si es cierto y tomas acciones dentro de la página original en caso de ser cierto.
Si recibiste algún mensaje indicándote que tu contraseña fue cambiada o intentaron cambiar tu contraseña y no fuiste tú, cámbiala lo antes posible usando el Centro de cuentas de Meta (regresa al punto 1. Protege tu contraseña: Tu contraseña debe ser única y totalmente privada)
Recomiendo leer estos consejos sobre el phishing redactado por Meta (Facebook/Instagram) sobre otras formas de como podrías compartir tu información por error: https://www.facebook.com/help/166863010078512
7. No aceptes solicitudes de amistad de personas que no conozcas
Aunque Facebook se considere una «red social», no es motivo de aceptar a todo el mundo.
Si aceptas la solicitud de amistad, das autorización de ver todo tu contenido publicado en Facebook.
A veces la otra persona puede tratarse alguien que no dice ser y, además:
- Ver tu contenido como fotografías o publicaciones
- Realizar comentarios con posibles enlaces de sitios que no conoces (alto riesgo de robo de datos)
- Te etiqueten en contenido que no has autorizado, con riesgo alto de contener algún enlace desconocido
- Realicen mensajes privados malintencionados
8. Nunca introduzcas tu tarjeta de crédito en Facebook/Instagram
En Facebook se puede comprar o realizar donaciones a asociaciones. Si lo haces, hazlo con una tarjeta de débito desechable o recargable que podrás encontrarlo en tu banco. En caso de tener dudas, puedes llamar o consultar a tu banco.
En Meta (Facebook e Instagram) se ha visto accesos indeseados cuales realizaban pagos de 1.000€ diarios.
Estos pagos lo hacían los fines de semana sin que el usuario pueda darse cuenta y, de igual modo, no poder reclamar en el banco al estar cerrados los fines de semana.
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Siguiendo estas sencillas pautas o puntos, podrás mantenerte a salvo o mejorar la calidad de tu cuenta.
No obstante, si sigues detectando algún dato que pueda afectar a tu perfil o comportamiento extraño en tu cuenta personal, podrás utilizar el siguiente enlace para iniciar un asistente preparado por parte de Facebook y puedan ayudarte:
https://www.facebook.com/hacked
Por último, no olvides el objetivo de este post: como proteger al máximo tu cuenta de facebook.
Ante cualquier sospecha en la invasión a la privacidad, no dudes:
- Limitar el número de amistades añadidas en tu red social (Facebook e Instagram). Podría haber alguna cuenta obsercar lo que publicas, diciéndose ser quien no es.
- Tener conocimiento que los comentarios en las publicaciones son públicos y cualquier apodría leerlos
- Revisar las aplicaciones instaladas en tu ordenador o smartphone y pasar el antivirus para evitar cualquier filtración de datos que estemos dando al exterior. En caso de duda, restablece de fábrica tu smartphone iPhone o Android e instala todo desde cero.